Crossfit-Lady

Crossfit Lady — це спеціально підібрані та маштабовані кросфіт вправи, які спрямовані на корекцію Вашої фігури, покращення тонусу тіла, зменшення ваги та покращення роботи серцево-судинної системи.

Про групу

Тренер — Катерина Михайловська. Структура заняття може відрізнятись за рівнем складності, підготовки, віком та станом здоров’я жінки.

Тренування складається з кардіоразмінкі (Warm-up), навички (Skill), основного (кондиційного комплексу, Workout of the day) та заминки. Усі навантаження масштабовано для дівчат: навантаження тренер збільшує виходячи із Ваших результатів та прогресу. Заняття сприяють правильному схудненню, вивченню складних вправ та гімнастичних рухів, корекції фігури та впевненості у собі.

Особливість класу очевидна з назви: якщо Ви бажаєте тренуватись за програмою Crossfit саме у жіночому колективі, ця група працює для Вас. Crossfit Lady — заняття, які допоможуть Вам зробити тіло пружним, сильним, красивим. Без вийнятків!

Поради щодо одягу для занять Кросфітом

Зручний одяг для тренувань, що не заважає рухам тіла (спортивні лосини, бриджі, майка тощо). Спортивне взуття.

Розклад занять

  Час відкриття Час закриття Тренер Місце проведення
Понеділок 17:00 18:00 Катерина Михайловська кросфіт зал
Вівторок 11:00 12:00 Катерина Михайловська кросфіт зал
Середа 17:00 18:00 Катерина Михайловська кросфіт зал
Четвер 11:00 12:00 Катерина Михайловська кросфіт зал
П’ятниця 17:00 18:00 Катерина Михайловська кросфіт зал
Понеділок
17:00 - 18:00 - з Crossfit-Lady - at кросфіт зал
Вівторок
11:00 - 12:00 - з Катерина Михайловська - at кросфіт зал
Середа
17:00 - 18:00 - з Crossfit-Lady - at кросфіт зал
Четвер
11:00 - 12:00 - з Катерина Михайловська - at кросфіт зал
П’ятниця
17:00 - 18:00 - з Crossfit-Lady - at кросфіт зал

Залиште коментар

Інформація

 Кількість тижнів55
 Відкрито з: 11.08.2019
 Дні
Пн Вт Ср Чт Пт

Тренер

Замовити дзвінок
+
Чекаю дзвінка!